Pavlok

The Pavlok wristband is a behavioral changing device designed to help users break bad habits and form good ones. The Pavlok device uses a trio of stimuli (beep, vibration, and zap) to incorporate the latest technology (backed by 80+ years of scientific research) based on aversion therapy, to help users associate their bad habit with an unpleasant effect and drop it.

The app allows you to program your device for detecting habit onset, create warnings and stimuli when your habit is performed, track your habit results and history, explore content about breaking habits and the ability to seek coaching to help conquer your habit.

Because getting a good night’s sleep is the basis for high productivity. Pavlok’s clock functionality includes sleep tracking and “go to bed on-time reminder” features, along with a full-featured alarm clock. Our “Snooze-Lock” feature allows you to program various responses to pressing the snooze button, including an automatic zap until you are up and have done several jumping jacks!

Our “Chrome-browser Extension” allows tracking of blacklisted websites, “Rescue-TIme” Integration keeps you productive, “Pavlok-Unlocked” for including your coach, an IFTTT integration that enables a vast set of conditions to be programmed, and various timers and utilities to help you achieve a better you.

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To ensure a stable experience, the Pavlok app will now require your device to be running Android OS 5.0, so please upgrade!

Also, check out the new widget to check-in your behavior!

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Pavlok Privacy Policy

Pavlok is committed to your privacy. We maintain a profile of you and your habits and use this information to customize content to help you better achieve your goals. See https://pavlok.com/privacy-policy/ for our full policy.

A pulseira Pavlok é um dispositivo de mudança comportamental projetado para ajudar os usuários a quebrar maus hábitos e formar bons. O dispositivo Pavlok usa um trio de estímulos (beep, vibração, e zap) para incorporar a tecnologia mais recente (apoiado por mais de 80 anos de investigação científica) com base na terapia de aversão, para ajudar os usuários a associar o seu mau hábito com um efeito desagradável e soltá-lo .

O aplicativo permite que você programe o dispositivo para detectar início hábito, criar avisos e estímulos quando o hábito é realizada, acompanhar os seus resultados de hábitos e história, explorar o conteúdo sobre a quebra de hábitos e a capacidade de buscar treinamento para ajudar a conquistar o seu hábito.

Porque ter uma boa noite de sono é a base para alta produtividade. funcionalidade relógio do Pavlok inclui rastreamento de sono e "ir para a cama lembrete sobre-time" características, juntamente com um alarme completo. Nossa função "Snooze-Lock" permite programar várias respostas a pressionar o botão snooze, incluindo um zap automática até que você esteja para cima e ter feito vários polichinelos!

Nosso "Chrome em navegador Extensão" permite o rastreamento de sites na lista negra, "Rescue-time" Integração mantém produtivo ", Pavlok-destravado" para incluir o seu treinador, uma integração IFTTT que permite um vasto conjunto de condições que devem ser programadas, e vários temporizadores e utilitários para ajudar você a atingir um melhor você.

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Para garantir uma experiência estável, o app Pavlok agora vai exigir o seu dispositivo para ser executando o OS Android 5.0, assim que faça o upgrade!

Além disso, confira o novo widget para o check-in o seu comportamento!

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Pavlok Política de Privacidade

Pavlok está comprometida com a sua privacidade. Mantemos um perfil de você e seus hábitos e usar essas informações para personalizar o conteúdo para ajudar você a atingir melhor seus objetivos. Veja https://pavlok.com/privacy-policy/ para a nossa política completa.